Síndrome post aborto: Una guía general para su tratamiento y abordaje

El síndrome post aborto (SPA) es un conjunto de síntomas emocionales y psicológicos que pueden surgir después de que una mujer se practique un aborto. 

Si bien la experiencia del aborto es única para cada mujer, el SPA se caracteriza por una variedad de emociones complejas, como tristeza, culpabilidad, ira, vergüenza, ansiedad y depresión.

En este post, te ofrecemos una guía general para el tratamiento y abordaje del síndrome post aborto, con el objetivo de brindar apoyo a las mujeres que atraviesan por esta difícil situación.

Una investigación hecha por el departamento de psicología de la universidad de Antioquia, Colombia que se publicó en la revista electrónica Psycones titulada:” EFECTOS DEL ABORTO EN LA SALUD MENTAL DE LA MUJER”, firmada por los estudiantes Paula Andrea Murillo Bustamante Mayra Alejandra Gallego Ocampo Cindy Vanesa Botero Yepes. 

“De acuerdo con las evaluaciones de Coleman (citada en Vivanco, 2011) se encuentra evidencia de que las mujeres que han abortado tienen un 81% más de probabilidades de padecer problemas mentales que las que no lo han hecho.

Además, la posibilidad de sufrir problemas de ansiedad es en ellas un 34% mayor, y un 37% la de sufrir depresión. También es un 110% mayor la posibilidad de caer en el alcoholismo y un 220% mayor de consumir otro tipo de sustancias.

Se confirma además en la investigación, la existencia de problemas mentales en las mujeres que han abortado varias veces.

Aunque se piensa que ello podría estar más bien relacionado con desequilibrios psíquicos previos, que pudieran predisponerlas a quedarse embarazadas sin desearlo y, consecuentemente, a tratar de terminar dichos embarazos con un aborto…”. (Congreso de la Ciudad de México, 2022, p. 8)  

Revisa todo el documento aquí. https://genero.congresocdmx.gob.mx/wp-content/uploads/2022/12/CELIG.Opinio%CC%81n-Te%CC%81cnica-LSCM-Salud-mental-aborto-DIC-2-2022.pdf

Síntomas emocionales:

• Tristeza: Una profunda aflicción y pesar por la pérdida del embarazo.
• Culpabilidad: Sentimientos de culpa por haber tomado la decisión de abortar.
• Ira: Resentimiento hacia uno mismo, la pareja, los médicos o las personas que influyeron en la decisión.
• Vergüenza: Sentimiento de humillación o deshonra por haber abortado.
• Ansiedad: Preocupación excesiva e inquietud constante, incluso sobre eventos futuros.
• Depresión: Estado de ánimo bajo, pérdida de interés en actividades placenteras y sentimientos de desesperanza.
• Miedo: Temor a las consecuencias del aborto, a la reacción de los demás o a un futuro embarazo.

Síntomas psicológicos:

• Pensamientos intrusivos: Ideas recurrentes y no deseadas sobre el aborto que causan angustia.
• Flashbacks: Recuerdos vívidos e inesperados del procedimiento del aborto.
• Pesadillas: Sueños recurrentes y perturbadores relacionados con el aborto.
• Dificultad para concentrarse: Incapacidad para mantener la atención en tareas o actividades.
• Problemas de memoria: Olvidos frecuentes y dificultad para recordar eventos recientes.
• Aislamiento social: Evitación del contacto con familiares, amigos y actividades sociales.
• Abuso de sustancias: Consumo excesivo de alcohol, drogas o medicamentos para aliviar las emociones negativas.

Síntomas físicos:

• Fatiga: Cansancio extremo y falta de energía.
• Cambios en el apetito: Pérdida o aumento del apetito sin causa aparente.
• Dolor abdominal: Molestias o calambres en el abdomen.
• Trastornos del sueño: Dificultad para conciliar el sueño, despertares nocturnos o somnolencia diurna.
• Disminución de la libido: Pérdida del interés o deseo sexual.

Es importante destacar que no todas las mujeres que experimentan un aborto presentan estos síntomas. La gravedad y la duración de los síntomas pueden variar de una mujer a otra.

¿Cómo abordar el síndrome post aborto con tu paciente?

1. Escucha activa y empática:

Es fundamental crear un espacio seguro y confidencial donde la mujer se sienta cómoda para expresar sus emociones y pensamientos sin miedo a ser juzgada. Escucha con atención y empatía, validando sus sentimientos y experiencias.

2. Normalización de las emociones:

Es importante que la mujer comprenda que las emociones que experimenta tras el aborto son normales y válidas. No existen emociones “correctas” o “incorrectas” en este proceso.

3. Información precisa y objetiva:

Ofrece información precisa y objetiva sobre el síndrome post aborto, incluyendo los síntomas comunes, el proceso de duelo y las opciones de tratamiento disponibles. Es importante evitar sesgos o opiniones personales que puedan influir en la decisión de la mujer.

4. Apoyo emocional y psicológico:

Brinda apoyo emocional y psicológico a la mujer, ayudándola a identificar y expresar sus emociones de manera saludable. Puedes utilizar técnicas como la terapia cognitivo-conductual o la terapia psicodinámica para abordar los pensamientos y sentimientos negativos asociados al SPA.

5. Estrategias de afrontamiento:

Enseña a la mujer estrategias de afrontamiento para manejar el estrés, la ansiedad y la depresión. Esto puede incluir técnicas de relajación, mindfulness, ejercicio físico y una alimentación saludable.

6. Redes de apoyo:

Fomenta la participación en grupos de apoyo o foros online donde la mujer pueda conectar con otras mujeres que han experimentado un aborto y compartir sus experiencias.

7. Derivación a profesionales especializados:

Si la mujer presenta síntomas graves o persistentes, es importante derivarla a profesionales especializados en salud mental con experiencia en el tratamiento del SPA.

Sugerencias para el abordaje del síndrome post aborto:

• Utiliza un lenguaje respetuoso y libre de juicios.
• Evita minimizar o invalidar las emociones de la mujer.
• Respeta la decisión de la mujer, incluso si no estás de acuerdo con ella.
• Ofrece apoyo práctico, como ayuda con el cuidado de los hijos o tareas domésticas.
• Sé paciente y comprensivo. El proceso de duelo y recuperación puede tomar tiempo.

Recuerda:

• El síndrome post aborto es una condición real que afecta a muchas mujeres.
• No existe una forma “correcta” de experimentar el SPA.
• La ayuda y el apoyo profesional son esenciales para la recuperación.

Libros para superar el síndrome post aborto:

• López, M. C. A. (2010). Y después del aborto ¿Qué? Ante una realidad irreversible…una ventana de esperanza. Trillas. Mexico.  El cual se enfoca en las experiencias y consecuencias emocionales que enfrentan las mujeres después de haber pasado por un aborto.
• Reyes, G. (2004). El Trauma Post-Aborto Un Psiquiatra Considera los Efectos de Aborto. Editorial Buena Prensa. México. El autor, un psiquiatra, profundiza en los efectos a largo plazo de esta experiencia, analizando los posibles traumas psicológicos que pueden surgir.
• Karminski Burke, Theresa. “Aborto: dolor prohibido”[en línea]. Vida y Ética. 12.1 (2011). Disponible en: http://bibliotecadigital.uca.edu.ar/repositorio/revistas/aborto-dolor-prohibido-karminski-burke.pdf [Fecha de consulta: 19 de agosto de 2010]. En donde se explora de manera profunda y sincera las experiencias emocionales y psicológicas que muchas mujeres atraviesan después de un aborto.

Referencias bibliográficas:

• American Psychological Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). Arlington, VA: Author.
• American Psychological Association. (2020). What is post-abortion stress disorder? [Online]. Retrieved from https://www.apa.org/pi/wpo/mental-health-abortion-report.pdf
• Mayo Clinic. (2023, July 24). Post-abortion emotional health. Retrieved from https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/medical-abortion/doctors-departments/pdc-20394688

Es importante recordar que esta información es sólo para fines educativos y no debe usarse como un sustituto del asesoramiento médico o psicológico profesional.